PATÍN EN ROLLERS

Tener rollers es hoy un excelente equipamiento deportivo, apto para uso urbano. Podemos ganar capacidad aeróbica y mejorar el funcionamiento cardiorrespiratorio. A diferencia de correr, patinar no genera un gran impacto en las articulaciones, ya que el pie no golpea sobre el piso, sino que se desplaza sobre ruedas. Esto minimiza posibles lesiones haciendo este ejercicio más accesible.

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